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Depressive Verstimmung

25. August 2020

Ihr seid depressiv Verstimmt in der Schwangerschaft? Keine Angst Ihr könnt etwas dagegen tun! Das hat nicht unbedingt immer was mit den Hormonen zu tun, sondern ist oft einfach ein Zeichen von Überlastung. Gönnt Euch und dadurch auch Eurem Baby mehr Auszeiten! Yoga und Meditation können Euch helfen und gleichzeitig optimal auf die Geburt vorbereiten. Wir beraten Euch gerne was Ihr Euch sonst noch Gutes tun könnt.

⚠️Solltet Ihr allerdings unter folgenden Anzeichen leiden, sucht bitte unbedingt einen Arzt auf, da es sich um „echte“ Depressionen handeln könnte:

- große Antriebslosigkeit

- Unfähigkeit zur Freude

- starke Müdigkeit

- Suizidgedanken

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